عكس پروفايل وحيد بادپي
شبكه هاي اجتماعي وحيد بادپيپيج اينستاگرام وحيد بادپيآدرس پيج وحيد بادپي در شبكه اجتماعي اينستاگرام: vahidbadpey@پست وحيد بادپيوحيد بادپي پستاو وحيد بادپي بدنساز هست.
زندگي ورزشي وحيد بادپيزندگي فوتبالي وحيد بادپيزندگي حرفه اي وحيد بادپي همان‌طور كه در ابتدا اشاره كرديم، وحيد بادپي فعاليت خود را با كيك بوكسينگ آغاز كرد، اما در همان زمان تمرينات وزنه را نيز انجام مي‌داد. او در سال 1386 در زادگاهش به يك باشگاه بدنسازي پيوست و تمرينات خود را آغاز كرد، هرچند هرگز تصور نمي‌كرد كه روزي به مسابقات جهاني راه پيدا كند.
اما در سال ۱۳۹۳ به دليل ژنتيك مناسب و تشويق دوستانش به‌طور حرفه‌اي به بدنسازي روي آورد و در همان سال در اولين مسابقه استاني موفق به كسب مقام اول شد. سال بعد در مسابقات كشوري كه در رشت برگزار شد در دسته بادي كلاسيك مقام چهارم را به دست آورد و در سال 1395 نيز در ياسوج به مقام چهارم رسيد.
وحيد بادپي در تيم ملي وحيد بادپي تيم مليوجيد بادپي در سال ۲۰۱۵ به تيم ملي پيوست و قرار بود در اولين مسابقه جهاني خود شركت كند، اما به دليل عدم آماده‌سازي ويزا، نتوانست در آن مسابقه حضور يابد. در سال 2016، او موفق شد در مسابقات آسيايي شركت كرده و مقام دوم را كسب كند. اين ورزشكار برجسته در سال 2017 قهرمان آسيا شد و در سال 2018 عنوان قهرمان جام الماس و قهرمان قهرمانان جهان در بادي كلاسيك را به دست آورد.
وحيد بادپي در مسترالمپيا وحيد بادپي مسترالمپياطبق بيوگرافي وحيد بادپي، او در سال ۲۰۱۹ تصميم به خروج از تيم ملي گرفت تا به مسير حرفه‌اي خود ادامه دهد. در همين سال، او موفق شد در مستر المپيا آماتور چين عنوان قهرماني را كسب كرده و كارت حرفه‌اي خود را دريافت كند.
در سال ۲۰۲۰ او در مسابقات پرو روماني شركت كرد و براي نخستين بار در مسابقات حرفه‌اي مقام دوم را به دست آورد. در سال 2021 آقاي بادپي در مسابقات اسپانيا شركت كرد و مقام پنجم را كسب كرد. همچنين در مسابقه روماني در همان سال، موفق به كسب مقام چهارم شد.
وحيد بادپي در سال ۲۰۲۲ موفق به كسب سهميه حضور در مسابقات تايلند شد. اين موفقيت براي او به قدري مهم بود كه نتوانست اشك‌هايش را كنترل كند. او با اين دستاورد جواز شركت در مستر المپيا 2022 را به دست آورد اما به دليل عدم صدور ويزا نتوانست در اين مسابقات شركت كند.
وحيد بادپي در دبي وحيد بادپي دبياو به نظر مي‌رسد كه تصميم به زندگي در دبي گرفته بود، اما به گفته خودش، هر چه بيشتر در اين شهر مي‌ماند، بيشتر از اين تصميم پشيمان مي‌شود. در گفت‌وگويي با رسانه‌ها، او بيان كرده است: “با اينكه در دبي ايراني‌هاي زيادي وجود دارد، اما هنوز هم اينجا يك كشور غريب است و حتي دلت براي بقال سر كوچه‌ات تنگ مي‌شود. من در اينجا وحيد بادپي هستم اما اگر از ايران بروم، همه چيزم را از دست مي‌دهم و ديگر هيچ‌كس نخواهم بود.”
نقاط قوت و ضعف بدن وحيد بادپيبه گفته وحيد بادپي، يكي از نقاط قوت او عضلات پشتش است. هرچند ممكن است اين ويژگي به ژنتيك او مربوط باشد اما او معتقد است كه در سال‌هاي اخير به طور جدي روي آن كار كرده است. او علاوه بر زماني كه به ورزش‌هاي كشتي و كيك بوكسينگ پرداخته از سال 1393 به طور منظم تمرينات بدنسازي را آغاز كرده و وزنه زده است.
او به عضلات پشت خود علاقه زيادي دارد و به همين دليل بيشتر بر روي آن‌ها تمركز كرده است. از سوي ديگر او به اين نكته اشاره مي‌كند كه يكي از نقاط ضعف بدنش عضلات جلوي پاهايش است كه نياز به تقويت دارند. او تصميم دارد در المپيادهاي آينده عملكرد بهتري داشته باشد.
رژيم غذايي وحيد بادپيرژيم وحيد بادپيطبق بيوگرافي وحيد بادپي، او در مصاحبه‌هايش اشاره كرده كه روزانه پنج وعده غذا مي‌خورد و به ميان‌وعده‌ها در بدنسازي اعتقادي ندارد. به طور كلي، او بين 5 تا 6 وعده اصلي غذا مصرف مي‌كند. در طول دوره رژيم غذايي‌اش، او تنها همين پنج وعده را مي‌خورد و حتي يك قاشق كره بادام‌زميني يا يك تخمه اضافي هم نمي‌خورد.
در هر وعده، او حدود ۲۰۰ گرم مرغ يا گوشت مصرف مي‌كند و گاهي اين مقدار به 250 گرم نيز مي‌رسد. اگرچه آقاي بادپي گفته كه هرگز هزينه‌هاي غذايي‌اش را محاسبه نكرده اما او روزانه بين 1.2 تا 1.5 كيلوگرم گوشت مي‌خورد كه هزينه آن بين 2.5 تا 3 ميليون تومان در روز مي‌شود. همچنين، او براي تأمين هزينه‌هايش يك حامي مالي دارد.
بزرگترين اشتباه وحيد بادپي در زندگيشوحيد بادپي بر اين باور است كه او دير به دنياي رقابت وارد شده و اگر فرصتي براي بازگشت به گذشته داشت حتماً زودتر براي حضور در سكو اقدام مي‌كرد. به همين دليل، او اين موضوع را بزرگترين اشتباه خود مي‌داند.
افتخارات و جام هاي وحيد بادپي قهرماني در مسابقات كشوري ايران (۱۳۹۳-۱۳۹۵)
نايب‌قهرماني آسيا (۲۰۱۶) و قهرمان آسيا (۲۰۱۷)
قهرمان قهرمانان جهان در بادي كلاسيك (۲۰۱۸)
كسب كارت حرفه‌اي IFBB در مستر المپيا آماتور چين (۲۰۱۹)
مقام دوم پرو روماني (۲۰۲۰)
حضور در مستر المپيا ۲۰۲۳ (مقام نهم)
قهرمان يورو ماسل شو ۲۰۲۴ (كسب سهميه مستر المپيا ۲۰۲۴)
تمرين هاي وحيد بادپيتمرين وحيد بادپيوحيد بادپي تمريناتوحيد بادپي تمرينات بدنسازيتمرين هاي وحيد بادپي
وحيد بادپي قهرمان بدنسازي ايران، به دليل تمرينات سخت و منظم خود شناخته مي‌شود. او براي تقويت عضلات مختلف بدن، برنامه‌هاي تمريني متنوعي را دنبال مي‌كند. در ادامه به برخي از تمرينات و روش‌هاي او اشاره مي‌كنيم:
تمرينات عضلات زيربغل: وحيد بادپي براي تقويت عضلات زيربغل از حركات تكنيكي و مؤثري استفاده مي‌كند كه به ساخت زيربغل خوش‌فرم كمك مي‌كند.
تمرينات عضلات پا: او تمرينات ويژه‌اي براي افزايش حجم و قدرت عضلات پا انجام مي‌دهد كه شامل حركات متنوعي است.
تمرينات سنگين پيش از مسابقات: در فاصله يك هفته تا مستر المپيا، وحيد بادپي تمرينات سنگيني را براي آمادگي هرچه بيشتر انجام داده است.
مدت زمان تمرينات: تمرينات او معمولاً بيش از سه ساعت به طول مي‌انجامد كه نشان‌دهنده تعهد و پشتكار بالاي او در ورزش بدنسازي است.
برچسب: ،